预防阳痿的措施

大家都知道，阳痿疾病的到来导致了许多的男性颜面丧失，如果这个时候再继续顾及颜面的话，使得阳痿无法得以有用的治疗，所以多一事不如少一事，下面就让阳光的医生来具体的介绍一下预防阳痿的办法：

预防阳痿的措施：

（1）了解一下性知识

首先要对性知识有充沛的了解，正确对待性欲，夫妻之间要添加沟通，消除两边的不和谐的因素，要正确认识做爱，避开只有性没有爱的误区也是防止阳痿的首要办法。

（2）注意饮食

在饮食方面预防阳痿，可以多吃一些壮阳的食物，不要因为一些传言而忌口，这样反而会添加心理负担，导致阳痿的出现。

（3）合理进行性生活

夫妻双方房事不要过于频繁，过度沉浸于色情、自慰，导致精神上的疲劳，也是引起阳痿的原因之一，所以要积极的预防阳痿。

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