勃起不硬该咋办

勃起不硬该咋办？在现今的社会生活中，由于工作和家庭的压力让男性朋友喘不过气，整日疲惫不堪。有的男性朋友就出现了性生活中阴茎勃起的硬度不够，半硬半不硬的，说直不直的，心理也会跟着着急起来，越着急越不行，心有余而力不足，导致心理蒙上了一层的阴影。其实这个就是一种阳痿的症状。

医生指出，在治疗男性勃起硬度不够的时候，他们会详细咨询了解病人的发病原因及病变过程，进行综合性精神心理分析，首先要患者去除精神心理压力，加强性知识、性保健的学习。夫妇间要加强感情交流，积极创造各种环境和轻松愉快的气氛，不断改进激发性反应，鼓励患者多采用性幻想，不断加强精神刺激。此外，怎样增强阴茎勃起硬度，还有一些日常注意事项：

1、饮食

在平时的饮食方面也需要注意，可以多吃一些富含激素的动物内脏如腰子等等，这些食物可以增强精子的活力，提高性欲；平时还可以多吃一些富含锌元素的食物，也可以帮助提高性功能。

2、提高身体素质

首先男性们在平时的生活中要提高自己的身体素质，每天都进行一些身体锻炼，不要过于劳累也不要经常熬夜通宵。避免过度疲劳对于身体的危害。

3、慎补

有的男性发现自己阳痿了之后以为是自己的性功能问题，所以偷偷买了一些补药，但是他们并不知道，这种疾病不能单纯的使用壮阳药物，如果乱服用壮阳药物不仅对于身体不利，而且还有可能导致其他疾病的出现。

医生提醒：治疗勃起不硬，不管是在治疗疗法的选择还是食疗方面，都应该对症下药，所以，男性勃起不硬了，可得尽快到的医院（男科）进行针对性的检查。