哪些方法可以避免膀胱炎呢

这种疾病男人和女人都会出现的一种疾病，不过这几年，男人出现的几率不断的增高，这到底是什么原因，男人出现这种现象有哪些原因呢，针对这个问题，下面看阳光医生给大家的介绍。

以下方法可以避免膀胱炎：

（1）勤喝水、多喝水

因为无菌的尿液是对尿道有冲洗的作用，这样可以防止细菌的感染。

（2）别憋尿

憋尿对这种疾病有很大的影响，容易让细菌没办法的排除，容易导致细菌的上行感染。

（3）增强运动，增加免疫力

不管男人还是女人都应该注意生殖部位的清洁，尽量要避免炎症的发生，另外还要注意一定要避免不干净的生活，为了保持下体的干燥，可以用消炎水来进行冲洗，这样也不给细菌滋生生成的机会。