前列腺增生平时如何养生

关于许多疾病，我们都不是也许开始的是不都不是十分的明朗，但是现在人们接触的多了，大部分人都知道就像前列腺增生又叫前列腺肥大，又称良性前列腺增生症，多发生于45岁以上中老年人。是一种前列腺明显增大而影响男性健康的常见病。

商丘阳光医院医生介绍前列腺增生的养生常识：

1.坐硬来板凳，这样的话就不利于血液的流动了，在硬板凳上面放个垫子，一方面能够起到减轻部分压力的效果，另一方面还可避免部分受凉。注意不要坐沙发一类的皮具，由于部分堕入里边，致使血液循环受到影响。

2.不要老是坐那不动，多走走。

3.正常排尿，别动不动就憋尿。

4.照顾好自己的身体，不要冻着。尤其在冬季要注意保暖，避免影响部分血液循环。

5.心情要好，心情好了，什么都好，心情不好常能够使前列腺增生的表现加重。

6.能够适当的喝一点葡萄酒，但不要喝烈性酒，关于黄酒来说，也好只是少量饮用。

商丘阳光医院医生提示：患有前列腺增生一定要及时采纳办法进行治疗，不然损害是十分大的，祝健康。